Dieta mediterranea per dimagrire

January 22nd, 2012

Non tutti sanno che dimagrire velocemente e’ sbagliato per diverse ragioni. Perdere peso rapidamente infatti vale a dire sottoporre il nostro organismo commercial un enorme stress ed avere smagliature, che non piacciono a nessuno.

In aggiunta a quanto detto, perdere chili velocemente puo’ portare un effetto contrario che vuol dire recuperare molto rapidamente i chili persi. Questo perche’ per dimagrire davvero dobbiamo cambiare a piccoli passi il nostro metodo di mangiare e quindi la nostra alimentazione altrimenti non elimineremo mai quei chili in esubero che non sopportiamo proprio.

Dunque vi invito calorosamente di mettere in atto un’alimentazione giusta che certamente da la dieta mediterranea. Anche se decidersi a prepararsi a una dieta non e’ sufficiente: si deve effettuare molta palestra intensa seguita anche da esercizi per dimagrire. Infatti la palestra intensa e’ molto importante non solo quando cominciamo a mangiare di meno e metterci a dieta, ma specialmente per il mantenimento del peso raggiunto che spessissimo e’ la cosa piu’ faticosa da conseguire.

Dimagrire nel modo esatto significa che bisogna intuire che la nostra perdita di chili deve succedere per una concreta necessita’ del nostro fisico e questo provoca il tempo dovuto e non e’ assolutamente una cosa veloce e facile. Ovviamente ogni individuo ha il proprio fisico e del tempo piu’ o meno differente a seconda dei casi.

Angelmule e’ rinato

January 21st, 2012

Il portale Angelmule e’ semplice da utilizzare grazie alla sua comune e facilissima interfaccia. Certamente il download e’ gratuito e puo’ essere effettuato sia in italiano che in altre lingue. Ultimamente pero’ pare server emule che il portale web di Angelmule e’ stato chiuso, non va piu’, infatti se si prova a collegarsi alla pagina principale del sito, risulta non disponibile.

Se siete amanti irriducibili dello scaricare via web ed avete installato eMule come vostro software preferito di peer to peer allora di sicuro conoscerete la grande comunita’ di Angelmule. In pratica Angelmule e’ un sito dove tutti fanno download free italiano di ogni tipo di file: musica, video, games, programmi, film e tantissimo altro.

Puo’ essere mai possibile che una community cosi grande possa disattivarsi senza alcun preavviso? In rete ormai si pensa che Angelmule sia stato chiuso per sempre, ma non si conoscono le ragioni principali. Tuttavia si potrebbe presupporre un’azione di hackeraggio visto che ora sul sito e’ stata inserita solamente pubblicita’. Un altro pensiero invece vede in angelmule il ritorno e che grazie a questo nuova community si potranno scaricare film e seguire in diretta streaming gli avvenimenti sportivi piu’ in voga del momento.

Quindi non vi resta che andare sul nuovo sito di angelmule e testare il nuovo sistema sperando che sia di successo come quello regalato fino ad ora. Staremo a vedere…

Emule Download per scaricare ad alta velocita’

January 21st, 2012

eMule e’ un client peer to peer gratuito per scaricare film, musica e tanti altri tipi di file grazie alla tecnologia p2p. I risultati di cio’ che cerchi sono sempre tanti e la velocita’ di scaricamento e’ di solito alta, pero’ non e’ un fatto elementare trovare server non fake.

All’inizio con le prime sessioni eMule sara’ probabilmente non veloce, dato che il funzionamento si basa su un metodo di chat ciaoamigos punteggio che assegna punti in base alla quantita’ di dati scambiata e che stabilisce la tua predominanza nella coda di scaricamento file. Una possibilita’ per velocizzare l’aumento dei crediti e’ quello di condividere tutti i file possibili che sono sul vostro hard disk.

La domanda che la maggior parte degli utenti si fanno e’: ma eMule e’ a norma di legge? eMule non e’ un applicazione illegale. Puo’ esserlo se azionato per effettuare download di mp3 e video coperti da diritti d’autore. Dunque, quando usi eMule, evita che la musica che stai per downloadare non sia protetta. Comunque si puo’ scaricare file protetto da Creative Commons che puo’ essere utilizzato ma non a per guadagnare.

Quindi se volete cominciare ad utilizzare eMule dovrete solamente fare il download di eMule sul desktop. Il emule Download e’ gratis e senza virus. Una volta aggiornato eMule non dovrete far altro che aprire il file avviabile di eMule che avviera’ l’applicazione sul vostro portatile. Alla fine dovrete obbligatoriamente aggiornare i server di eMule per far girare alla perfezione il software.

Nasce topolinux, l’ezine per linux

May 9th, 2009

Topolinux è l’ezine italiano completamente dedicato al mondo del pinguino. Nato dalla passione di quattro ragazzi per questo Sistema Operativo, si prefige di diventare un punto di riferimento per tutte le persone che utilizzano Linux, dai Newbie ai Guru. Topolinux non ha come fine il Lucro, ma condividerà in maniera assolutemente gratuita le conoscenze di chiunque voglia partecipare. Infatti Topolinux è una rivista aperta a tutti. Hai scritto un tutorial? Vuoi scriverne uno? Vuoi condividere le tue consocenze? Visita ora TopoLinux! http://topolinux.altervista.org

Ligabue, che peccato…

May 9th, 2009

Oggi ho acquistato e ascoltato “Nome e cognome”, l’ultimo album di Luciano Ligabue. Io del Liga sono un vecchio fan, innamorato di “Sopravvissuti e sopravviventi”, e vecchio membro di una cover band che suonava solo pezzi suoi. Poi… poi sono arrivati i $ e la bella favola dell’alternativa a Vasco è finita in film, libri, eventi e canzoni sempre più lontane dalle tanto rimpiante “Bambolina e barracuda”, “Con queste facce qui”, “I duri hanno due cuori” ecc… Già si era intuito da “Fuori come va” che il Liga non era più QUEL Liga che si era fatto amare da tutti per l’originalità sei suoi testi, per quelle parole tanto familiari e quelle frasi vuote di metafore. Anche quest’ultimo album così come il precedente ha solo 2 brani che ci ricordano il vecchio Rocker della Bassa, tutto il resto è lì per poter riempire l’album. Peccato, dopo i Negrita, un’altra bella favola è giunta al termine.

Rock Cià!

Indovinello

May 9th, 2009

Stasera qui a carrara c’è stato il concerto di Mauro Pagani (per i più giovani: colonna della PFM), splendido, gratis. Meno di un mese fa c’è stato il conerto di Francesco Renga (per i più giovani ex voce dei Timoria), mediocre, 20 €.

Cosa rovina la musica Italiana?

a) I cd masterizzati b) I programmi p2p c) L’eccessivo costo di prodotti mediocri, fatti perchè poi tanto la pubblicità e il bombardamento autoritario nelle “radio” nazionali ci spingeranno in qualche modo ad acquistarli.

Dai… non è difficile.

Cià!

Dove sono i pacifisti?

May 9th, 2009

Mesi fa, ormai più di un anno in onor del vero, in occasione delle prime minacce di attacco da parte degli Stati Uniti a paesi come l’Afghanistan e lIraq, orde di pacifisti si rovesciavano nelle strade per manifestare il loro ripudio (che condivido pienamente) nei confronti della guerra. Ad ogni costo, la morte di oltre 3500 persone non poteva essere una scusa per attaccare paesi già piegati da anni di dittature che hanno avuto come vittime povere genti sempre più costrette ad una vita ai limiti dell’umano. Ma la guerra ha vinto, e i pacifisti (e intendo tutte quelle organizzazioni che si racchiudono dentro nomi e sigle), soprattutto in concomitanza con la “caldezza” della notizia erano sempre lì a manifestare il proprio “no!”. Poi qualcosa è cambiato, la guerrà è finita, e levittime hanno iniziato pian piano a diventare sempre più occidentali, a Nassirija, a Madrid, a Londra, a Sharm, nei rapimenti in Iraq. Non è questa guerra? Non dobbiamo dire di no? Dove sono tutti quelli che odiano la guerra? Perchè non manifestare contro il terrorismo? Cos’è giustifichiamo una vendetta nei confronti dell’invasore? O piuttosto va contro la nostra fede politica essere dalla parte degli americani…

Cià!

Domenica d’agosto… o quasi.

May 9th, 2009

Caldo. Inizio a capire la pizza. Piscina, si ci voleva proprio, il fatto è che si suda pure dentro l’acqua… ma almeno fa un po’ meno caldo. Shumacher è arrivato secondo, Barrichello se ne va e Vale li ha schiappati tutti anche oggi. Simpatico vedere Gibernau con una semiparesi ad un braccio pur di non abbraciarlo, forse risente ancora della botta della volta scorsa. Biaggi? Chi lo scrittore? Ah il motociclista Fuori dai giochi… beh come lo scrittore del resto fuori dalla tv. Ahhhh la democrazia… Si, sono d’accordo con voi, meglio che vada a letto.

Notte…

Cià!